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减掉20斤生活有什么不同?

“有人开始叫我美女,但重要的并不是称呼,而是自己内心更自信” by familynan

140 斤 → 120 斤 减重 20 斤
34岁 160cm 北京大兴区
上班族 青春期肥胖

从来不知道瘦是什么滋味儿,遇事情也总喜欢躲在后面,作为一个胖子,我自卑。

上学的时候坐在教室里,上班的时候坐在办公室里,每天都不运动,作为一个宅女,我懒。

嘴里总喊着减肥,但是懒得动,还总想吃,满脑子想着走捷径,尝试减肥药,减肥茶,你是不是和那个我一样呢?

超模心机

所以我尝试过很多减肥方法,最后都反弹回来了。选择超模25,也经历了一个很长的观望期,看到大家都有效果,我才果断尝试。在跑步和超模25的共同陪伴下,八个月的时间,我就成功减掉了20斤!这一次,我不节食,不吃药,也要瘦下来,让曾经在背后指指点点的人看看,只要我想,就能成功!

我的运动

没有丑女人,只有懒得运动的胖女人。

我选择跑步是因为它不受地点时间的限制,只要我想运动,就可以马上开始。刚开始我只能跑一圈,一周以后我能一口气跑五圈,两个月以后就是八圈!每一点进步都让我信心倍增!

超模生活

我已经习惯了每天来薄荷打卡,看大家分享的动态,在减肥的倦怠期,用成功故事来激励自己。但是现在,我变成了成功故事。以前只有人说你肉嘟嘟的脸好可爱,但是现在会有人喊你美女,重要的并不是称呼变了,而是我有自信了。告别了那个自卑、宅懒的我!

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